嘿，你們好呀!

　　無論新生還是老生，開學前一周免不了都要得一個“入園焦慮”，大哭大鬧已經(jīng)成為了幼兒園開學的常態(tài)。走進幼兒園你會發(fā)現(xiàn)更離譜的就是新生連班都不進，讓老師抱著在門口、走廊、戶外活動區(qū)走來走去……

　　孩子都哭成這樣了，爸爸家長們的情緒也好不到哪里去。老生家長已經(jīng)習慣，狠狠心把孩子送到園所走了，持續(xù)一周下來孩子的“入園焦慮”也就消失了。

　　可是新生家長不一樣，很多都是新手爸媽，他們一看娃哭成這樣，自己也就焦慮了，這種情緒如果不通過內力和外力及時緩解，就會對孩子，對自身、家庭造成很大影響。

　　今天，小編為大家分享5個方法，消除家長的“焦慮”，讓我們通過的積極地情緒影響孩子，讓他不在抵觸幼兒園生活。

　　1、覺察情緒，及時把負情緒轉化為正能量。

　　孩子入園時家長產(chǎn)生焦慮情緒，是很正常的。家長首先要先覺察到自己的情緒，找出讓自己焦慮的真正原因，把這個問題解決掉。

　　為大家舉例子分享：家長很焦慮，因為怕孩子入園后餓肚子。這個問題的真正原因是，擔心孩子用勺子不夠熟練，挑食嚴重，不能自己好好吃飯。

　　那搞定這個焦慮的根源問題就是讓孩子練習用勺子，并和老師溝通孩子的飲食問題，做好配合讓孩子不再挑食。

　　飲食問題只是家長擔心的一點，還有不喝水、被欺負等一些列問題，而這些就需要家長和老師及時溝通，并從孩子自身解決這些問題，等問題解決過后家長會發(fā)現(xiàn)自己懸著的心終于放下了。

　　2.擺正自己的心態(tài)，教會孩子獨立

　　在很多家長心里，孩子上幼兒園就是受罪去了。孩子一回家，全家人都圍著問各種各樣的問題，總擔心孩子在幼兒園過的不好。比如一聽孩子說中午吃魚，老師只讓吃幾塊，多吃沒有，就立馬把電話給老師撥過去了……

　　家長們之所以有這樣的想法和行為，就屬于還沒有擺正心態(tài)。

　　家長要明確一件事情，孩子成長的過程，其實就是一步步離開家走向獨立的過程，他去幼兒園重要的任務就是學習適應社會。

　　因此，面對老師說的“教育需要”，家長要有一個清晰的判斷，并及時和老師溝通，如果涉及到了原則問題就一定要及時維護孩子的權利，但如果真的是為孩子好，我們就要做好協(xié)助和配合。

　　3、主動與教師溝通，了解孩子的在園情況

　　孩子一哭，家長心就亂了，從送孩子入園到接園這個時間段，家長心就沒靜下來過，上班也都是在擔心自己走后孩子哭了多久。

　　在這里，小編建議家長要在接孩子離園時主動與老師溝通，如果時間來不及，也可以與老師建立聯(lián)系，在老師那里清楚地了解到孩子在園的狀況，并聽取老師有效的育兒建議，這能有效改善家長自己的焦慮哦。

　　家長還可以提前和老師溝通，讓老師幫忙在孩子吃飯、午休、喝水等幾個自己擔心的時間段拍幾張照片，通過照片了解孩子此時的狀況，改善自己的焦慮。

　　這個意見建議新生家長使用哦，老生家長就沒這方面的擔心了。而且要提示家長，老師的事情也很繁忙，每天都固定的工作安排，一定要以老師的時間為主哦。

　　親愛的爸爸媽媽，孩子剛入園，都會出現(xiàn)一定程度的分離焦慮，這是很正常的，因此你們一定要做好心理準備，放輕松，不要緊張，只有你們表現(xiàn)出輕松的心態(tài)、自然的行為，孩子才會被你們的正能量所影響，從而順利開啟幼兒園美好生活。