當(dāng)孩子在鬧情緒的時(shí)候，很多父母容易踩中這六大雷區(qū)，傷害孩子也傷害自己。讓我們一起避免，做個(gè)智慧父母吧!

　　1、以暴制暴

　　“再鬧，就給我試試看!”“不乖就把你趕出門(mén)”之類(lèi)的嚴(yán)懲、恐嚇和威脅話語(yǔ)，不但會(huì)扼殺孩子的自尊心和安全感，還會(huì)使孩子采取自我破壞和被動(dòng)的攻擊行為當(dāng)成報(bào)復(fù)。

　　2、當(dāng)孩子情緒的奴隸

　　“不哭，就帶你去吃麥當(dāng)勞!”“我買(mǎi)玩具給你就是了，別難過(guò)了!”用賄賂、哄勸的方式息事寧人，避免孩子體會(huì)不好的情緒，反而讓孩子學(xué)會(huì)了“情緒勒索”。

　　3、為孩子的情緒貼標(biāo)簽

　　你這個(gè)壞孩子，為什么這么粗暴?”“真是愛(ài)哭鬼!惹人厭!”你貼在孩子身上的“負(fù)面標(biāo)簽”，會(huì)輕而易舉的扭曲孩子的自我概念。

　　4、流于說(shuō)教

　　“你看!我不是早就跟你說(shuō)過(guò)了……”當(dāng)孩子傷心、難過(guò)、生氣的時(shí)候，情緒已經(jīng)主導(dǎo)了全部意識(shí)，根本不是灌輸規(guī)則與訓(xùn)誡說(shuō)教的好時(shí)機(jī)。

　　5、回力球效應(yīng)

　　“你再鬧啊!干脆把我氣死好了!”在孩子鬧脾氣時(shí)，無(wú)法保持冷靜，反而回以憤怒，形成“你來(lái)我往”的惡性循環(huán)，后“發(fā)脾氣也沒(méi)什么大不了”的想法也將深深刻在孩子的心上。

　　6、歸咎他人

　　“跌倒了不痛!都是地板害的!”當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，為了安撫孩子情緒而歸咎外界環(huán)境的做法，會(huì)讓孩子無(wú)法對(duì)自己負(fù)責(zé)，失去從錯(cuò)誤中反省學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，容易養(yǎng)成遇到挫折“只會(huì)怪別人”的惡習(xí)。

　　可是，如果避免了這六大教育雷區(qū)，爸爸媽媽又該如何解決孩子的情緒問(wèn)題呢?在此，跨世紀(jì)小鹿提供了三個(gè)步驟給爸爸媽媽。

　　步驟1：理解、接納孩子的情緒

　　如果孩子出現(xiàn)情緒反應(yīng)，父母要先用同理心和傾聽(tīng)的技巧，接納孩子的情緒。當(dāng)孩子知道你愿意理解他的感受，就會(huì)慢慢將心情沉淀下來(lái)。同理孩子的情緒，并不代表同意孩子的行為，更不是放任孩子把情緒表現(xiàn)當(dāng)成工具，對(duì)父母予取予求。要讓孩子明白：所有的感覺(jué)都是可以被接納的，但是不當(dāng)?shù)男袨楸仨毐灰?guī)范。

　　步驟2：協(xié)助孩子覺(jué)察、表達(dá)情緒，并理清原因

　　接下來(lái)，父母要運(yùn)用言語(yǔ)反映孩子的真實(shí)感受，協(xié)助孩子覺(jué)察、認(rèn)清自己的情緒，例如：“看你哭得這么傷心，一定很難過(guò)，對(duì)不對(duì)?”響應(yīng)孩子的感受，可以讓孩子明了自己的感覺(jué)。

　　之后用開(kāi)放性的提問(wèn)方式，例如：“今天是不是發(fā)生什么事了?”協(xié)助孩子正確表達(dá)情緒，理清情緒背后的原因。只有找到情緒反應(yīng)的真正原因，掌握孩子的心理需求，才能對(duì)癥下藥。

　　步驟3：引導(dǎo)孩子調(diào)整認(rèn)知，思考解決方案

　　等孩子情緒緩和下來(lái)，引導(dǎo)他調(diào)整認(rèn)知，從另一種角度看待引起他困擾的事情，例如：“玩具被同學(xué)不小心弄壞了，你覺(jué)得很生氣。但是你打人沒(méi)辦法讓玩具恢復(fù)原狀。我們一起想想看有沒(méi)有更好的方法，好不好?”

　　孩子的情緒問(wèn)題往往是情商問(wèn)題。孩子的改變需要時(shí)間，幫助培養(yǎng)情緒力是一個(gè)持續(xù)進(jìn)行的過(guò)程，一旦開(kāi)始，就會(huì)漸入佳境。只要父母投入時(shí)間和耐心，運(yùn)用技巧和練習(xí)，就能調(diào)好孩子的情緒體質(zhì)，讓孩子知道自己可以有所選擇，做自己情緒的主人。爸爸媽媽們不妨把這三個(gè)步驟告訴身邊的父母，不要再踩雷區(qū)，傷害孩子了。